こんにちは。

筑波大学大学院 九鬼靖太です。


今回は、走る時に注意すべき3つのポイントを紹介します。
陸上選手はもちろんのこと、サッカーや野球選手にも適用すると考えています。
また、指導者の皆様や学校の体育の授業などでも応用できる内容にしています。

まずは以下の映像をご覧下さい。

<動画を観れない方はこちらをクリック!!>


ポイントの詳細は別の記事で行ないます。

これは、
僕自身もそうですし、
サッカー選手に指導する際にもポイントにします。
<サッカー選手にスプリント指導>

良ければ参考にしてみて下さい。


まずは足が地面に着地した時のポイントを紹介します↓↓ ↓ 
< 走りの3つポイント(着地編)>


九鬼靖太