1月2414:51 一緒にエクササイズ コメント数:2 コメント by kuki_seita こんにちは。九鬼靖太です。今回は一緒にできるエクササイズを動画で紹介します。20秒ー>運動10秒ー>休息を合計で5分間行ないます。器具を全く使わないので、家でも簡単にできます。是非、一度試してみて下さい。^^ 九鬼靖太 タグ :#エクササイズ#ダイエット