こんにちは。
九鬼靖太です。


今回はキッズ（小学生）のための走る練習を紹介します。
小学生から高校生、あるいは他の競技選手を教えることがありますが
基本的には多くの部分をこれから紹介する動画を参考にしています。

講師は、筑波大学の谷川聡先生です。
「走る」ための前段階の運動を幅広く、しかもクリティカルに紹介しています。
 


ちまたに溢れるような速く走るための動画とは異なり、
実践的であり、かつ系統的に理論だった内容となっています。

「走る」ということは自分と地面との力のやりとりである、と捉えて
その中に他人を入れることで地面に力を伝えるということを子どもに学習させていきます。

一見すると簡単な運動ですが、これが意外と難しい。
ペアで運動を行なうことで、相手と自分の違いが分かり
子どもたちはその中で運動を学習しようとします。


他にも、エンゼル財団スポーツフォーラムのホームページに動画があるので下記に紹介しておきます。
http://angel-zaidan.org/categ/sports/


九鬼靖太

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